花蛤蜊
每100克可食部的营养素含量
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水分
87.2g
-
能量
45千卡
-
蛋白质
7.7g
-
脂肪
0.6g
-
碳水化合物
2.2g
-
膳食纤维
×
-
胆固醇
63mg
-
灰分
2.3g
-
钙
59mg
-
磷
126mg
-
钾
235mg
-
钠
309.0mg
-
镁
82mg
-
铁
6.1mg
-
锌
1.19mg
-
硒
77.1μg
-
铜
0.2mg
-
锰
0.39μg
-
碘
×
-
总维生素A
23.0μg
-
维生素D
×
-
维生素E
0.51mg
-
维生素K
×
-
胡萝卜素
×
-
视黄醇
23μg
-
维生素B1(硫胺素)
×
-
维生素B2(核黄素)
0.13mg
-
烟酸
1.9mg
-
维生素B6
×
-
维生素B12
×
-
叶酸
×
-
胆碱
×
-
生物素
×
-
泛酸
×
-
维生素C
×
-
总量
0.4g
-
饱和
0.2g
-
单不饱和
0.1g
-
多不饱和
0.1g
-
未知
0.1g
数据符号及缩写说明：
×没有数据
－未测定，理论上该食物应该含有一定量该种成分
…未检出
Tr低于方法检出限，含量极微
un不能计算
*估算值或计算数值，参考相似食物或原料数据得出
▔X该条数据为几种相同食物数据的均值
(0)估计零值，理论上为零值或不存在
()估计数值，参照相同或相似食物的给出值，未实际检测
[]食物别名
a*中性洗涤剂法测定不溶性纤维
b*粗纤维测定法测定不容纤维
c*无原始数据，通过换算系数4.184进行能量值换算而得
（注意：本查询系统省略了部分不便储存的符号。）
编号：12-4-202
分类：鱼虾蟹贝类 / 贝
食部：46%
