玉米（黄，干）
每100克可食部的营养素含量
-
水分
13.2g
-
能量
348千卡
-
蛋白质
8.7g
-
脂肪
3.8g
-
碳水化合物
73g
-
膳食纤维
×
-
胆固醇
×
-
灰分
1.3g
-
钙
14mg
-
磷
218mg
-
钾
300mg
-
钠
3.3mg
-
镁
96mg
-
铁
2.4mg
-
锌
1.7mg
-
硒
3.52μg
-
铜
0.25mg
-
锰
0.48μg
-
碘
×
-
总维生素A
17μg
-
维生素D
×
-
维生素E
3.89mg
-
维生素K
×
-
胡萝卜素
100μg
-
视黄醇
×
-
维生素B1(硫胺素)
0.21mg
-
维生素B2(核黄素)
0.13mg
-
烟酸
2.5mg
-
维生素B6
×
-
维生素B12
×
-
叶酸
×
-
胆碱
×
-
生物素
×
-
泛酸
×
-
维生素C
×
数据符号及缩写说明：
×没有数据
－未测定，理论上该食物应该含有一定量该种成分
…未检出
Tr低于方法检出限，含量极微
un不能计算
*估算值或计算数值，参考相似食物或原料数据得出
▔X该条数据为几种相同食物数据的均值
(0)估计零值，理论上为零值或不存在
()估计数值，参照相同或相似食物的给出值，未实际检测
[]食物别名
a*中性洗涤剂法测定不溶性纤维
b*粗纤维测定法测定不容纤维
c*无原始数据，通过换算系数4.184进行能量值换算而得
（注意：本查询系统省略了部分不便储存的符号。）
编号：01-3-103
分类：谷类及制品 / 玉米
食部：100%
