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榛子仁(熟)

编号:07-1-038
分类:坚果、种子类 / 树坚果
食部:100%
每100克可食部的营养素含量
一般成分
  • 水分
    2.2g
  • 能量
    610千卡
  • 蛋白质
    15.6g
  • 脂肪
    52.9g
  • 碳水化合物
    26.7g
  • 膳食纤维
    8.8g
  • 胆固醇
    ×
  • 灰分
    2.6g
矿物质
  • 86mg
  • 336mg
  • 807mg
  • 153.0mg
  • 168mg
  • 4.2mg
  • 2.22mg
  • 1.12μg
  • 1.39mg
  • 2.9μg
  • 4.4mg
脂溶性维生素
  • 总维生素A
    ×
  • 维生素D
    ×
  • 维生素E
    22.18mg
  • 维生素K
    ×
  • 胡萝卜素
    ×
  • 视黄醇
    ×
水溶性维生素
  • 维生素B1(硫胺素)
    0.19mg
  • 维生素B2(核黄素)
    0.12mg
  • 烟酸
    1.16mg
  • 维生素B6
    ×
  • 维生素B12
    ×
  • 叶酸
    56.4μg
  • 胆碱
    94.8mg
  • 生物素
    45.8μg
  • 泛酸
    ×
  • 维生素C
    ×
脂肪酸
  • 总量
    50.6g
  • 饱和
    3.0g
  • 单不饱和
    37.6g
  • 多不饱和
    10.0g
  • 未知
    ×
数据符号及缩写说明:
×没有数据
未测定,理论上该食物应该含有一定量该种成分
未检出
Tr低于方法检出限,含量极微
un不能计算
*估算值或计算数值,参考相似食物或原料数据得出
X该条数据为几种相同食物数据的均值
(0)估计零值,理论上为零值或不存在
()估计数值,参照相同或相似食物的给出值,未实际检测
[]食物别名
a*中性洗涤剂法测定不溶性纤维
b*粗纤维测定法测定不容纤维
c*无原始数据,通过换算系数4.184进行能量值换算而得
(注意:本查询系统省略了部分不便储存的符号。)
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